結論、上の歯を磨くときの力を若干弱めたほうが良さそうだった。 強く磨くと歯が綺麗なるという成功体験を幼い頃にしてしまったので、歯磨きは強ければ強いほうが良いと思っていた。 しかし、ここ数年で歯医者さんに、やさしく磨いてくださいと言われ続けて…

あなたは頑張っているだろうか？ 私は頑張っていない。 自転車に乗っているときだった。身体は疲れているし、空気は冷たすぎるし、気持ちも曇りだった。 信号待ちが終わって、前に進まなきゃいけないとき、気持ちの質量が100倍くらいになった気がした。相対…